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健康公益 | “广东狮子会健康大讲坛”之《情绪的力量》顺利进行

 文章来源：广东狮子会GMT健康与运动委员会      发布日期：2021-02-05      点击人次：1618



　　很多人认为：情绪有好坏之分，有正面的和负面的，要控制好自己的情绪让生活变得更加有序，果真如此吗？1月30日晚，心理咨询师、广东狮子会启舞生命服务队创队队长李玉涵狮姐带来心理知识讲座——《情绪的力量》，用专业知识为广大会员解答。

　　“广东狮子会健康大讲坛”是一项为广大会员及家庭提供的持续性服务，直播结束后，很多会员观看回放，不断地与主讲老师就相关问题进行互动。李玉涵狮姐指出：人有“喜、怒、哀、惧”四种情绪，每种情绪都是好的，正如春夏秋冬，每一个季节都有她独特的美丽；情绪不分好坏，情绪是与生俱来的，是我们生命的基础，它像三原色一样，变幻组合，让我们感知生命的精彩。《情绪的力量》为很多长期因不合理面对情绪而受困的会员开启了一道绚丽的幸福之门。
 



　　每一期“广东狮子会健康大讲坛”都汇集了一个代表处众多会员的热情；凝聚了一支服务队所有会员的努力；同时饱含了主讲在这一领域的经验和对组织的热爱。每一期讲坛在直播前，主讲都要与会员进行多次的沟通做充分的准备。



　　喜悦是创造的能量，是创造的基础，而创造是我们不断成长的目标。一个小孩尽兴地玩着泥沙，满头大汗，全身沾着泥巴，这是一个充满喜悦、充满创造力的过程，如果家长以讲卫生等自以为正确的理由终止小孩正在进行中的行为，这其实是消灭了小孩喜悦的情绪，扑灭了已然降临在小孩身上创造的机会，这是一个令人悲哀的事情。创造快乐的空间以保持喜悦情绪可获得创造能量喷发的契机。
 



　　愤怒、悲伤和恐惧是我们需求没被满足的情绪。

　　愤怒是捍卫保护自己界限的能量，当我们在愤怒时，要管好嘴巴，讲正确的内容而不能去攻击他人更不能动手，这时愤怒是一种非常好的情绪。

　　悲伤是结束不幸的能量，悲伤不是懦弱，要充分地让其流动使其完成，以结束眼前的不幸而迎来新的开始和新的喜悦。

　　恐惧是自我保护的能量，恐惧不是问题，而在恐惧当中如何应对才是问题。面对恐惧，保持正常的呼吸，放松肌肉，观察周围环境，努力让头脑清醒以获得思辨的能力，我们才能战胜恐惧。

　　李玉涵狮姐总是耐心地与广大会员分享有关情绪的一些知识，引导会员去了解情绪，经历情绪，体验情绪，将情绪的按钮掌握在自己手中而不受他人操控，成为一个成熟的人，享受自由的生命状态，体验情绪的力量！
 



　　广东狮子会是一个服务他人、自我成长的平台，各位会员无时不充满喜悦、创造无限的可能，当然，我们会因为冲突等原因产生愤怒，因失败等原因产生悲伤，因挫折等原因产生恐惧，亲爱的会员，请您紧握自己情绪的按钮，享受自由生命的状态，不断成长，为组织增添无穷的活力！
 
　　以善为本，我们服务！

 




　　很多人认为：情绪有好坏之分，有正面的和负面的，要控制好自己的情绪让生活变得更加有序，果真如此吗？1月30日晚，心理咨询师、广东狮子会启舞生命服务队创队队长李玉涵狮姐带来心理知识讲座——《情绪的力量》，用专业知识为广大会员解答。

　　“广东狮子会健康大讲坛”是一项为广大会员及家庭提供的持续性服务，直播结束后，很多会员观看回放，不断地与主讲老师就相关问题进行互动。李玉涵狮姐指出：人有“喜、怒、哀、惧”四种情绪，每种情绪都是好的，正如春夏秋冬，每一个季节都有她独特的美丽；情绪不分好坏，情绪是与生俱来的，是我们生命的基础，它像三原色一样，变幻组合，让我们感知生命的精彩。《情绪的力量》为很多长期因不合理面对情绪而受困的会员开启了一道绚丽的幸福之门。
 



　　每一期“广东狮子会健康大讲坛”都汇集了一个代表处众多会员的热情；凝聚了一支服务队所有会员的努力；同时饱含了主讲在这一领域的经验和对组织的热爱。每一期讲坛在直播前，主讲都要与会员进行多次的沟通做充分的准备。



　　喜悦是创造的能量，是创造的基础，而创造是我们不断成长的目标。一个小孩尽兴地玩着泥沙，满头大汗，全身沾着泥巴，这是一个充满喜悦、充满创造力的过程，如果家长以讲卫生等自以为正确的理由终止小孩正在进行中的行为，这其实是消灭了小孩喜悦的情绪，扑灭了已然降临在小孩身上创造的机会，这是一个令人悲哀的事情。创造快乐的空间以保持喜悦情绪可获得创造能量喷发的契机。
 



　　愤怒、悲伤和恐惧是我们需求没被满足的情绪。

　　愤怒是捍卫保护自己界限的能量，当我们在愤怒时，要管好嘴巴，讲正确的内容而不能去攻击他人更不能动手，这时愤怒是一种非常好的情绪。

　　悲伤是结束不幸的能量，悲伤不是懦弱，要充分地让其流动使其完成，以结束眼前的不幸而迎来新的开始和新的喜悦。

　　恐惧是自我保护的能量，恐惧不是问题，而在恐惧当中如何应对才是问题。面对恐惧，保持正常的呼吸，放松肌肉，观察周围环境，努力让头脑清醒以获得思辨的能力，我们才能战胜恐惧。

　　李玉涵狮姐总是耐心地与广大会员分享有关情绪的一些知识，引导会员去了解情绪，经历情绪，体验情绪，将情绪的按钮掌握在自己手中而不受他人操控，成为一个成熟的人，享受自由的生命状态，体验情绪的力量！
 



　　广东狮子会是一个服务他人、自我成长的平台，各位会员无时不充满喜悦、创造无限的可能，当然，我们会因为冲突等原因产生愤怒，因失败等原因产生悲伤，因挫折等原因产生恐惧，亲爱的会员，请您紧握自己情绪的按钮，享受自由生命的状态，不断成长，为组织增添无穷的活力！
 
　　以善为本，我们服务！

 


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